Gestión estratégica del tiempo y hábitos para la efectividad
Por: Rosana Vargas Masías
Presentación
Las exigencias de la sociedad de la información, la multiplicidad de compromisos, roles y velocidad de las dinámicas propias de las diversas esferas de la vida, hacen del tiempo una dimensión de la existencia humana capaz de generar altos niveles de estrés y conflicto. Lograr el equilibrio y responder de manera proactiva, demanda de su gestión estratégica y del ajuste de hábitos que faciliten sostener el bienestar.
Dirigido a
- Eres un profesional interesado en revisar tus enfoques sobre la gestión de tus compromisos para optimizar el uso de sus recursos, mejorar la calidad de tus resultados y la percepción de bienestar en los diversos ámbitos de tu vida.
¿Qué aprenderás?
- Desarrollar habilidades para programar actividades en entornos dinámicos
- Plantear escenarios de mejora desde el enfoque “in to out”
- Desarrollar métodos alineados con los propios recursos para generar estrategias a medida
- Atender compromisos en los diversos ámbitos de la vida preservando equilibrio y bienestar
Temario
- Trilogía de la productividad: tiempo, energía, atención.
- Sistemas de pensamiento y acción
- Barreras para la eficiente gestión del tiempo: errores técnicos, factores situacionales, obstáculos psicológicos.
- Estilos personales y hábitos para la efectividad
- Atender lo urgente: Matriz de Eisenhower
- Avanzar: Autofocus y Pomodoro
- Organizar y hacer: Método de los Cinco Pasos (GTD)
- Ajustes de hábitos: Zen to done
- Estrategias para optimizar la energía y atención
Conoce quién dictará el curso
Rosana Vargas Masías
Consultora Senior en Gestión de Personas con más de 20 años de experiencia como ejecutiva en organizaciones locales e internacionales. Fue responsable de la gestión de personas y administración de proyectos de Cooperación Internacional en la Comunidad Andina. Psicóloga, Executive Master of Business Administration en la Universidad San Ignacio de Loyola, Postgrado en Recursos Humanos en la Pontificia Universidad Católica del Perú y Programa Avanzado de Dirección de Empresas en Marketing en ESAN. Consultora y speaker en mejora de procesos y management de recursos humanos.
Certificado
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Los participantes que cumplan de modo satisfactorio con los requisitos del programa recibirán el Certificado de asistencia al “
Taller Gestión estratégica del tiempo y hábitos para la efectividad”, expedido por la Universidad ESAN y ESAN Graduate School of Business.
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(*)Para la obtención de certificado se requiere la asistencia del participante durante toda la duración del
Taller .
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Informes
Cintia Pantaleón
Asesor de ventas
942 892 650
cpantaleon@esan.edu.pe